2020.06.24 コーチング 社会人！学習習慣をつけよう！ 昨日学習習慣をつけたい、という内容のブログを書いて思いだしました。私は受験には軽く失敗しているのですが、大学受験の際は私自身の中で、試験勉強は良く続いていました。そのやり方を書いておきます。 学習習慣をつけた記録 ま […]
2020.06.23 ブログ 近くに、より近くに。 私が今身に付けたい習慣に「学び続ける」という習慣があります。ブログを毎日更新するのもそうですが、本を読んでアウトプットしてみたり、動画編集の技術を学び続けたりといったものです。 サボりか、贅沢か？ 実はサラリーマンの […]
2020.06.22 カウンセリング 祝い・呪いの言葉 印象が深い言葉ってありますか？ おそらく名言と言われるものもそうなんでしょうけど、私たちの身近にいる人から言われた言葉でずっと残っている言葉って何かありますか？私も大学の頃、友人から「イソが前言った言葉でずっと心に刺さ […]
2020.06.21 コーチング みんなが嫌いなもの 好きな人は少数です。基礎が大事とはよく言いますが、好んでいる基礎も実は応用だったりもします。「ベースを弾く」で言うとルート弾きと言われる、１音を鳴らしていくものが基礎のような感じですが、本当の基礎はベースの構え方、弦を […]
2020.06.20 習慣 絶対的ゼロサムゲーム 新しい習慣を始めると絶対的に減っていくものがあります。それはなにか。今までの習慣に割いていた時間です。 緊迫性はある？ 私たちは私たちが選んだ未来のために、自分で今まで身に付けてきた習慣に対しての時間を減らさないとい […]
2020.06.19 日常 ※やり過ぎ注意 昨日週に一回は発表会をしてみようというブログを書きました。これはどの習慣形成にでも当てはまると考えておりますが、私が築いてきたベースの練習を習慣化できた、という流れから行くと、ある月にだけ、がっつり毎日（月に２５回位） […]
2020.06.18 会話術 発表 習慣形成において発表する場が大切です。毎週どこかのタイミングで、今の進捗状況を発表するのです。それでは発表とはなんでしょうか。辞典では世間一般に知らせること、表向きに知らせること、となっております。つまり、私たちが身に […]
2020.06.17 心理学 習慣の中で毎日続けないもの 昨日はたまには振り返りも必要です、というような話をしました。簡単に振り返ると、意図を失った行動は結局何も変わらないので、時には継続する意味を考えようね、というような内容です。継続途中で目的が「上達すること」あるいは「知 […]
2020.06.16 日常 意図しない前進 続けようとしている行動が何であれ、たまには振り返りも必要です。がむしゃらにやると道を間違うという事が多々あります。意図を失った行動は時間の無駄となり、結局は何も変わらないということになります。 味わえる前進感 それで […]
2020.06.15 心理学 大きな輪に包まれる 私が音楽（ベース）をしていた頃、まずは１人で練習を始めて、次にバンドで練習を開始して、次に観客の前でライブをする、そして、バンドの練習で次回のライブに向けて曲を書いて、１人で練習する、という流れを繰り返していました。こ […]
